Диеты

Очистка кишечника травами: здоровеем с умом

Очищение кишечника с помощью трав — один из немногих способов улучшить своё здоровье, не прибегая к химических лекарственным средствам. Ведь многие целебные растения воздействуют на весь организм комплексно.

А состояние здоровья напрямую зависит от состояния кишечника, ведь с помощью этого органа происходит насыщение организма питательными веществами. Однако плохая экология, неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни также влияют на организм, накапливая годами в наших кишечниках токсины, вредные бактерии и каловые массы. Различные таблетки не всегда являются единственным спасение, ведь кишечник и так уже отравлен различными токсинами. Поэтому сегодня очистка кишечника травами становится простой необходимостью.

В этой статье вы узнаете, какими травами можно почистить кишечник от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, а также как приготовить сборы очищающих трав.

Популярные травы для очищения кишечника

На самом деле лекарственных растений, способных эффективно очистить кишечник, очень много: это и всеми любимая ромашка, и малоизвестный жостер, а также душица, крапива, ревень, девясил, крушина, солодка и проч. Мы же приведем здесь наиболее популярные и эффективные лекарственные растения.

Сенна (александрийский лист, кассия узколистая)

Сенна по праву считается одним из лучших растений, очищающих кишечник. Растение обладает выраженным противотоксичным, желчегонным и слабительным эффектом. Нормализует работу кишечника, лечит хронические запоры, а также различные болезни печени и желчного пузыря. Очищение кишечника сенной проходит мягко и безболезненно, в отличие от других трав со слабительным действием.

Способ применения:
1 столовую ложку листьев залить 0,5 л кипятка, тепло укутать, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану утром и на ночь.
Противопоказания:
I триместр беременности, лактация, острые воспалительные процессы в кишечнике, индивидуальная непереносимость.
Особые указания: при длительном применении сенны может развиться привыкание.

Лопух

Лопух стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, оказывает мягкое слабительное действия, выводит токсины и обладает общим оздоровительным эффектом. У этого лекарственного растения используются корни, листья и семена. Фитотерапевты приводят данные о том, что лопух успешно применяется в лечении рака кишечника, разумеется, в комплексной терапии.

Способ применения:
1 столовую ложку измельченных корней (листьев или семян) залить 0,5 л кипятка, 10 минут прокипятить, 30 минут настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Противопоказания:
беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Укроп и фенхель

Эти похожие между собой растения активно применяются для очищения кишечника. Оба обладают очищающим действием на кишечник: выводят токсины, тяжёлые металлы и гельминты, а также оказывают слабительный, желчегонный и ветрогонный эффект. Укропная вода (раствор фенхельного масла) будет полезна не только для взрослых — она прекрасно устраняет колики у новорожденных.

Способ применения:
1 чайную ложку плодов залить 1 стаканом кипятка, тепло укутать, 1 час настаивать, процедить. Пить тёплым по 1/4 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день, четвёртый раз — на ночь.
Противопоказания:
беременность, индивидуальная непереносимость.

Кора крушины

Эффективно помогает при атонии кишечника, хронических запорах. Размягчает каловые камни, выводит вредные вещества и гельминты. Кору используют только в сушёном виде, так как в сыром виде растение может вызвать сильное раздражение слизистой желудка и кишечника.

Способ применения:
1 столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, 20 минут кипятить на слабом огне, остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана на ночь и утром.
Противопоказания:
обострение хронических болезней ЖКТ, беременность, лактация, лихорадочные состояния, индивидуальная непереносимость.

очистка кишечника семенами льна

Семена льна

Очистка кишечника семенами льна проходит деликатно и эффективно. Льняное семя обладает мягким слабительным, противовоспалительным и восстанавливающим действием, выводит тяжёлые металлы, токсины и паразиты. Содержит массу витаминов, минералов и ценные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, поэтому приём отвара семян льна окажет общий укрепляющий эффект на организм.

Способ применения:
2 чайные ложки семян растолочь в ступке или кофемолке, залить 250 мл кипятка, тепло укутать, 1 час настаивать, процедить. Пить тёплым по 0,5 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день, четвёртый раз — на ночь.
Противопоказания:
любые виды гепатита, обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Особые указания:
с осторожностью применять при наличии камней в почках и желчном пузыре.

Мята

Перечная мята имеет желчегонное, антисептические, противовоспалительные свойства. При очищении кишечника мята поможет снять раздражение и спазмы, вывести токсины.

Способ применения:
1 столовую ложку листьев залить 0,5 л кипятка, укутать, 30 минут настаивать, процедить. Пить 3-4 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость. Лактация.
Особые указания:
при беременности проконсультироваться с врачом.

Ромашка

Польза ромашки ни у кого не вызовет сомнений. Это универсальное растение используется для лечения множества заболеваний, в том числе и для очищения кишечника. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, мочегонным, желчегонным и ветрогонным действием. Подавляет рост и деятельность вредных бактерий, уменьшает гнилостные процессы в кишечнике.

Способ применения:
1 столовую ложку цветков залить 0,5 л кипятка, настоять в тепле 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды 4 раза в сутки, четвертый раз — на ночь.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость.

Сборы трав для очистки кишечника

Как видим, каждое из описанных растений имеет свой лечебный и очищающий эффект. Однако лучше всего использовать для очистки кишечника сбор из нескольких видов растений. Представляем несколько сборов на ваш выбор.

сбор трав для очистки кишечника

Сбор №1.
1. Листья сенны.
2. Плоды укропа.
3. Плоды фенхеля.
4. Семена льна (растолочь перед приготовлением).

Сбор №2.
1. Цветы ромашки.
2. Листья сенны.
3. Корни лопуха.
4. Кора крушины.

Тибетский сбор:
1. Цветы ромашки.
2. Почки берёзы.
3. Зверобой.
4. Бессмертник.

Способ приготовления:
растения тщательно перемешать между собой, одну столовую ложку травяной смеси залить 0,5 л кипятка, тепло укутать, настаивать не менее часа. Настой процедить и пить в тёплом виде по полстакана за 30 минут до еды 3-4 раза в день.
Противопоказания:
беременность, индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Во время очистки кишечника травами рекомендуется воздержаться от алкоголя и жирной пищи, ограничить мучное, сладкое и солёное.