Детский мир

Лучшие травы, укрепляющие иммунитет у детей

Детский иммунитет постоянно принимает на себя удары: мало того, что он не сформирован окончательно, так ещё постоянные простуды в яслях и детском саду, окружающие бактерии и отсутствие привычек личной гигиены вносят свою долю. Поэтому очень важно поддержать здоровье ребёнка в этот непростой период. Одним из таких способов являются лекарственные травы, которые мягко и естественно поддерживают здоровье и оказывают общее укрепляющее действие на растущий организм.
Предлагаем вашему вниманию список наиболее эффективных трав, укрепляющих иммунитет у детей. Порядок растений составлен, начиная с самого раннего возраста применения.

Ромашка

Это лекарственное растение снимает воспалительные процессы и кишечные колики, успокаивает нервную систему, эффективно борется с простудными заболеваниями. Ромашку можно давать детям, начиная с 1 месяца, в отдельных случаях педиатр может назначить настой малышам более раннего возраста. Также ромашка отлично подойдёт и для купания ребёнка.

1 чайную ложку сухих цветков залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. При желании и отсутствии аллергии можно добавить немного мёда (напиток должен быть не горячим!) или сахара. Растение также можно рекомендуется добавлять в чай и компот. Давать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Крапива

Крапива очень богата минеральными веществами и витамином С. Укрепляет иммунитет, снимает кашель, эффективна при запорах, пониженном гемоглобине и различных видах аллергии. Крапива будет полезна и кормящим мамам. Настой травы можно давать ребёнку с 6 месяцев.

1 чайную ложку измельчённых листьев залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настоять 20 минут. При необходимости подсластить. Давать по 1-2 чайной ложки 2 раза в день.

Шиповник

О целебных свойствах этого растения знают многие. Шиповник поддерживает здоровье как взрослых, так и детей. Является прекрасным противовирусным, противовоспалительным и общеукрепляющим средством. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает кровь и восполняет дефицит витаминов. Заваривать плоды можно также детям от полугода.

1 столовую ложку залить стаканом воды, прокипятить с закрытой крышкой 5 минут, дать настояться 2 часа. Давать малышам по 1⁄4 стакана 2-3 раза в день. Также рекомендуется добавлять плоды шиповника в компоты, кисели, каши и фруктовые пюре.

Подорожник

Эта лекарственная трава обычно известна мамам как хорошее средство от сухого и мокрого кашля для малышей. Однако подорожник является также эффективным укрепляющим и антибактериальным средством, снимает воспалительные процессы, нормализует пищеварение и восстанавливает силы после перенесённых болезней. Отвар можно давать, если ребёнку исполнилось 8 месяцев.

1 чайную ложку измельченной травы залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане в течение 15 минут. Давать 1 столовую ложку 2 раза в день.

Астрагал

Это уникальное растение благотворно влияет на все органы. Обладает иммуностимулирующим, противовирусным и антибактериальным действием, улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, сдерживает рост опухолей и повышает тонус организма. Астрагал разрешён в виде настоев для детей старше 1 года.

1 чайную ложку залить стаканом воды, прокипятить в течение 2-3 минут, затем настоять 2 часа. Детям принимать по чайной ложке тёплого отвара 2 раза в день. Также можно добавлять растение в чай, компоты и супы. Растение не меняет вкус еды.

Эхинацея

Эхинацее по праву можно отдать пальму первенства среди иммуностимулирующих трав. В арсенале растения – противомикробное, противовирусное, противовоспалительное, противогрибковое, общеукрепляющее и детоксикационное действие. У растения полезны все части: цветки, листья, корни. Дают эхинацею взрослым и детям старше 2 лет.

1 чайную ложку измельчённого сырья залить стаканом воды, продержать на водяной бане 15 минут и остудить. Детям принимать по столовой ложке отвара 2 раза в день. Также можно подсластить мёдом или сахаром, добавить в чай и компот.

Перед началом фитотерапии проконсультируйтесь с педиатром. И не забудьте другие важные аспекты: правильное питание, соблюдение режимов сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе. Всё это, как звенья одной цепи, формируют крепкий иммунитет вашего малыша.